نشوي علي الدين

نشوى علي الدين استشارية نفسية وتربوية بخبرة 14 عامًا في المجال النفسي. تعمل مع البالغين الذين يعانون من آثار الصدمات والقلق وصعوبة تنظيم المشاعر والأنماط المتكررة، كما تقدم الدعم للأطفال والمراهقين والإرشاد للوالدين في المشكلات السلوكية والتربوية.

تستخدم نشوى العلاج بتقنية إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العين (EMDR)، والعلاج بالمخططات المعرفية (Schema Therapy)، والعلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج الجدلي السلوكي (DBT)، إلى جانب تعديل السلوك والتربية الإيجابية.

الحالات التي يمكن العمل عليها

الصدمات النفسية وآثار التجارب المؤلمة

تساعد نشوى الأشخاص الذين ما زالوا يعانون بعد تجربة مؤلمة من الخوف أو التجنب أو الذكريات المزعجة أو الحساسية الشديدة لبعض المواقف أو صعوبة الشعور بالأمان.

بعد التقييم والاستعداد النفسي، قد تستخدم نشوى تقنية EMDR لمساعدة الشخص على معالجة أثر الذكريات المؤلمة وتقليل سيطرتها على الحاضر، دون إجباره على الدخول في تفاصيل لا يستطيع تحملها.

القلق والتفكير الزائد

تقدم نشوى جلسات نفسية للأشخاص الذين يعانون من القلق المستمر، أو توقع الأسوأ، أو صعوبة تهدئة الذهن، أو مراجعة القرارات والمواقف مرارًا.

يركز العمل على فهم الأفكار التي تغذي القلق، والتعامل مع استجابات الجسد والانفعال، وتعلم طرق عملية تساعد على استعادة الهدوء والتعامل مع المواقف بصورة أكثر اتزانًا.

صعوبة تنظيم المشاعر والانفعال

قد تكون المشكلة في شدة المشاعر أو سرعة الانتقال إلى الغضب أو البكاء أو الانسحاب، ثم الشعور بالندم أو فقدان السيطرة.

تستفيد نشوى من مهارات العلاج الجدلي السلوكي (DBT) لمساعدة العميل على فهم مشاعره، وتحمل الضيق، وتنظيم الانفعال، والتوقف قبل اتخاذ رد فعل قد يزيد المشكلة.

الأنماط المتكررة والعلاج بالمخططات المعرفية

قد تلاحظ تكرار النوع نفسه من العلاقات أو الخلافات أو القرارات، أو تشعر دائمًا بالخوف من الهجر أو الرفض أو الفشل، رغم اختلاف الأشخاص والظروف.

يساعد العلاج بالمخططات المعرفية على فهم الجذور القديمة لهذه الأنماط، والمواقف التي تنشطها، وتأثيرها في صورة الشخص عن نفسه وعلاقاته واختياراته.

انخفاض تقدير الذات والجلد المستمر للنفس

تساعد نشوى الأشخاص الذين يربطون قيمتهم برضا الآخرين، أو يعانون من النقد الداخلي القاسي، أو يشعرون بأنهم غير كافين مهما حاولوا.

يهدف العمل إلى فهم مصدر هذه الصورة، وتعديل الأفكار والمعتقدات القاسية، وبناء علاقة أكثر توازنًا مع النفس.

المشكلات السلوكية لدى الأطفال

تعمل نشوى مع الأطفال الذين تظهر لديهم مشكلات مثل العناد، والعصبية، ونوبات الغضب، والاندفاع، وصعوبة الالتزام بالقواعد، أو السلوكيات التي تسبب توترًا داخل الأسرة.

يبدأ العمل بفهم سبب السلوك والظروف التي تزيده، ثم وضع خطة تعديل سلوك تناسب عمر الطفل واحتياجاته، مع تدريب الوالدين على تطبيقها بصورة ثابتة.

دعم المراهقين

تقدم نشوى الدعم للمراهقين الذين يواجهون القلق، أو ضعف الثقة بالنفس، أو الانفعال، أو صعوبة التواصل مع الأسرة، أو الضغوط الدراسية والاجتماعية.

تراعي الجلسات حاجة المراهق إلى مساحة آمنة للتعبير، مع إشراك الوالدين بالقدر الذي يخدم الحالة ويحافظ على الثقة والحدود المهنية.

إرشاد الوالدين والتربية الإيجابية

تساعد نشوى الوالدين على فهم سلوك الطفل أو المراهق، ووضع حدود واضحة، والتعامل مع الأخطاء دون إهانة أو عقاب متكرر، وبناء تواصل يحافظ على الحزم والاحترام.

تعتمد في هذا الجانب على خبرتها في تعديل السلوك وتدريب الوالدية والتربية الإيجابية.

صعوبات التعلم والنطق والكلام

تقدم نشوى تقييمًا وإرشادًا مبدئيًا للأسر التي تلاحظ تأخرًا أو صعوبة في التعلم أو التواصل أو النطق، وتساعدهم على فهم الخطوة التالية المناسبة.

وقد تحتاج الحالة إلى تقييم حضوري أو العمل مع أخصائي تخاطب أو تربية خاصة أو فريق متعدد التخصصات وفق طبيعة المشكلة.

الخلافات الأسرية والتواصل داخل الأسرة

تساعد جلسات الإرشاد الأسري على فهم أسباب الخلافات المتكررة، وطريقة التواصل بين أفراد الأسرة، والحدود والأدوار والتوقعات التي تزيد التوتر.

يركز العمل على تحسين الاستماع والتعبير عن الاحتياجات، وتقليل ردود الفعل التي تحول الخلاف إلى صراع مستمر.

كيف تعمل نشوى خلال الجلسات؟

تبدأ نشوى بفهم المشكلة الحالية وتاريخها وتأثيرها في الحياة اليومية والعلاقات. ثم تحدد مع العميل أهدافًا واقعية، وتختار الأسلوب النفسي المناسب بدلًا من تطبيق طريقة واحدة على جميع الحالات.

في حالات الصدمة، يتم الاهتمام أولًا بالأمان النفسي والقدرة على تنظيم الانفعال قبل استخدام EMDR. وفي الحالات التي تتكرر فيها الأنماط القديمة، يمكن الاستفادة من العلاج بالمخططات المعرفية لفهم جذورها وتغيير طريقة الاستجابة لها.

أما في مشكلات الأطفال والمراهقين، فتجمع نشوى المعلومات عن السلوك داخل المنزل أو المدرسة، وتحدد العوامل التي تزيده، ثم تضع خطوات قابلة للتطبيق مع الطفل والأسرة.

ماذا يمكنك أن تتوقع من الجلسة؟

لا تحتاج إلى معرفة اسم المشكلة أو تشخيصها قبل الحجز. يمكنك البدء بوصف ما يحدث وما الذي دفعك إلى طلب المساعدة الآن.

• مساحة هادئة للحديث دون أحكام مسبقة.

• تقييم مبدئي للمشكلة واحتياجاتك الحالية.

• فهم الأفكار والمشاعر والأنماط المرتبطة بالمشكلة.

• تحديد أهداف واضحة للجلسات.

• اختيار الأسلوب النفسي المناسب للحالة.

• خطوات وتمارين يمكن تطبيقها بين الجلسات.

• متابعة التقدم وتعديل الخطة عند الحاجة.

• توجيه الأسرة أو الإحالة إلى تخصص آخر إذا احتاجت الحالة ذلك.

• احترام الخصوصية والحدود المهنية.

تقدم الجلسة الأولى تصورًا مبدئيًا لطبيعة المشكلة وطريقة المتابعة. ويختلف عدد الجلسات وفق الحالة وأهدافها ومدى الاستجابة.

الأساليب العلاجية والإرشادية المستخدمة

• إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العين (EMDR).

• العلاج بالمخططات المعرفية (Schema Therapy).

• العلاج المعرفي السلوكي (CBT).

• العلاج الجدلي السلوكي (DBT).

• العلاج السلوكي وتعديل السلوك.

• الإرشاد النفسي والأسري.

• التربية والوالدية الإيجابية.

• تنمية مهارات الأطفال والمراهقين.

• المقاييس والتقييمات النفسية عند ملاءمتها.

• كوتشينج التطوير الذاتي.

اللغات المتاحة للجلسات

العربية: الفصحى واللهجة المصرية، مع استخدام لغة واضحة تناسب عمر العميل وطبيعة المشكلة.

هل نشوى علي الدين مناسبة لحالتك؟

قد تكون جلسات نشوى مناسبة لك إذا كنت:

• تعاني من آثار صدمة أو تجربة مؤلمة.

• تواجه قلقًا مستمرًا أو تفكيرًا زائدًا.

• تجد صعوبة في تنظيم مشاعرك أو ردود فعلك.

• تكرر الأنماط نفسها في العلاقات والقرارات.

• تعاني من انخفاض تقدير الذات أو جلد النفس.

• تبحث عن معالج يستخدم EMDR أو Schema Therapy أونلاين.

• تحتاج إلى مساعدة في تعديل سلوك طفلك.

• تواجه صعوبة في التعامل مع ابنك المراهق.

• تبحث عن إرشاد للوالدين قائم على التربية الإيجابية.

• تحتاج إلى توجيه مبدئي بشأن صعوبات التعلم أو النطق.

• تمر بخلافات أسرية متكررة وتحتاج إلى تحسين التواصل.

يمكن لفريق وعي مساعدتك في التأكد من ملاءمة تخصص نشوى علي الدين لحالتك، أو ترشيح مختص آخر أقرب إلى احتياجك.

احجز جلسة مع نشوى علي الدين

تواصل مع فريق وعي للتعرف على المواعيد المتاحة ومساعدتك في تحديد ما إذا كانت نشوى علي الدين مناسبة لحالتك أو لحالة طفلك.